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Bursitis Del Tobillo

LO QUE USTED NECESITA SABER:

¿Qué es la bursitis de tobillo?

La bursitis es la inflamación de la bursa en su tobillo. La bursa es una bolsa (saco) que contiene líquido y que funciona como un colchón o amortiguador entre un hueso y un tendón. Un tendón es un cordón de tejido fuerte que conecta los músculos con el revestimiento de los huesos.

¿Cuáles son las causas de la bursitis de tobillo?

  • Lesión directa al tobillo

  • Presión a sus tobillos por ejemplo cuando usted hace ejercicio en una superficie desnivelada o utiliza zapatos de ajuste deficiente

  • Uso excesivo de sus tobillos, como cuando camina o corre por un tiempo prolongado

  • Una infección bacteriana

  • Afecciones de salud, como la artritis reumatoide o la gota

¿Cuáles son los signos y síntomas de la bursitis de tobillo?

  • Dolor o sensibilidad en la parte trasera del tobillo

  • Cojear

  • Movimiento impedido o rigidez en su tobillo

  • Piel enrojecida, tibia al tacto, inflamada por encima de su tobillo o talón

¿Cómo se diagnostica la bursitis de tobillo?

Su proveedor de salud le examinará su tobillo y le preguntará sobre su lesión o actividades. Es posible que necesite alguno de los siguientes:

  • Pruebas de sangre: Es posible que necesiten que le saquen sangre para buscar por una infección. Los proveedores de salud también pueden detectar por enfermedades que le estén causando su bursitis, como la artritis reumatoide.

  • Radiografías: Estas imágenes mostrarán si hay algún problema con la posición del hueso, artritis, o una fractura.

  • Resonancia magnética: Este examen utiliza imanes potentes y las imágenes de su tobillo son trasmitidas a un computador en el cual se muestra si hay daño en el tejido o artritis. Es posible que le administren un medio de contraste para que las imágenes se vean con claridad. Informe al clínico si usted alguna vez ha presentado una reacción alérgica al medio de contraste. No entre a la sala de resonancia con ninguna prenda de metal. El metal puede causar lesiones graves. Informe a su proveedor de salud si usted tiene algún metal dentro o sobre su cuerpo.

  • Cultivo de líquido: Los proveedores de salud utilizan una aguja para extraer líquido de su bursa. El líquido se enviará a un laboratorio para ser analizado por la presencia de una infección. La extracción del líquido de la bursa puede servir para aliviar sus síntomas.

¿Cuál es el tratamiento para la bursitis de tobillo?

  • Medicamentos:

    • Analgésicos: También se conocen como antiinflamatorios no esteroides (NSAID, por sus siglas en inglés). Estos medicamentos reducen la inflamación, dolor, y fiebre. Los analgésicos se pueden conseguir sin receta médica. Pregunte a su proveedor de salud cuales son los adecuados para usted. Pregunte la cantidad que debe consumir y cuándo los debe tomar. Tómelos como se lo indiquen. Los antiinflamarios pueden causar sangrado intestinal y problemas a los riñones si no se toman correctamente.

    • Antibióticos: Éstos ayudan a combatir una infección causada por bacteria. Es posible que necesite antibióticos si su bursitis se presenta debido a una infección.

    • Esteroide inyectable: Esta inyección va a ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

  • Cirugía: Es posible que necesite cirugía para extraer la bursa o parte del hueso del tobillo. La cirugía sólo se realiza cuando otros tratamientos no han funcionado.

¿Cuáles son los riesgos de la bursitis de tobillo?

La infección se puede propagar a las articulaciones circundantes. Es posible que desarrolle una bursitis a largo plazo. Lo cual puede incluir dolor y limitación de movimiento severo.

¿Cómo me puedo controlar mis síntomas?

  • Plantillas para los zapatos: Los proveedores de salud pueden suministrarle plantillas para sus zapatos con un recorte que queda alrededor del área sensible. Es posible que necesite usar zapatos con un talón reforzado (en la parte trasera del zapato). Esto le dará un mejor control del talón. Usted puede necesitar otros aditamentos en forma de cuña para levantar su talón y evitar que presione contra la parte trasera del zapato.

  • Reposo: Descanse su tobillo tanto como sea posible, para disminuir el dolor y la inflamación. Poco a poco haga más cada día. Regrese a sus actividades acostumbradas como se lo indicaron.

  • Hielo: El hielo ayuda a disminuir la inflamación y el dolor. El hielo también puede ayudar a prevenir el daño del tejido. Use una compresa de hielo, o coloque hielo picado en una bolsa plástica y envuélvalo en una toalla húmeda formando un paquete y aplíquelo sobre su tobillo durante 15 a 20 minutos, de 3 a 4 veces al día, como se lo indicaron.

  • Calor: El calor ayuda a aliviar el dolor y la rigidez. Aplique calor en su tobillo durante 15 a 20 minutos, de tres a cuatro veces diarias como se lo indicaron.

  • Fisioterapia: Un terapeuta físico le enseña ejercicios para ayudar a mejorar el movimiento y la fuerza, y reducir el dolor.

¿Cómo podría prevenir la bursitis de tobillo?

  • Haga estiramientos, calentamiento y enfriamiento: Haga siempre ejercicios de estiramiento y calentamiento y enfriamiento antes y después de realizar una actividad física. Esto le va a ayudar a aflojar sus músculos y disminuirá la tensión en su tobillo. Descanse un día de por medio entre actividades físicas.

  • Use el calzado apropiado: Use zapatos que soporten y ajusten bien sus pies. Es posible necesite usar plantillas en sus zapatos llamados plantillas ortopédicas. Los aditamentos ortopédicos sirven en la alineación correcta de sus pies para cuando usted camine o haga ejercicio.

¿Cuándo debería consultar con mi proveedor de salud?

Comuníquese con su proveedor de salud sí:

  • Su dolor e inflamación aumentan

  • Sus síntomas no mejoran con el tratamiento.

  • Usted tiene fiebre.

  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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